烟草含有尼古丁，是一种生物碱，具有神经毒性，尤其对昆虫是致命的，但可以刺激人类神经兴奋，长期使用耐受量会增加，但也产生依赖性。据研究三枝卷烟或半枝雪茄烟中含有的全部尼古丁就可以使人致死，但吸烟的人吸入的尼古丁只是其中很少的一部分。烟草也可以用来制造杀虫剂，提取烟碱、苹果酸、柠檬酸等。 现代研究证实烟草中还含有一些致癌物质，越来越引起人们的注意，许多地方已经开始禁止在公共场所吸烟，以保护公众的健康。许多国家的法律规定在烟盒上必须印有“吸烟有害健康”的字样。中华人民共和国的法律规定任何媒体和公共场所都不得放置香烟广告。泰国规定必须在烟盒上印刷大幅吸烟造成的危害图片，如吸烟者被损害的牙齿，吸烟者被熏黑的肺等，使吸烟者警惕以达到戒烟的效果。不丹更禁止所有烟草入口而成为首个无烟国家。
上面这篇文章的东西应该大部分的人都懂，
但依然还是那么多人吸烟。
虽然在烟盒上有印吸烟造成的危害图片，
可是一点用处都没有。
前几天在fb看到有人post一首歌的MV
竟然有一首这样歌名的歌
就是《我要为你戒烟》
于是我download来听
刚才在youtube又找这首歌
看到这个是slide show的歌
大概是一个人弄了post上去的
下面还写着：相信我，在我生日前我一定会做到
希望这个人真的做到了
但我最希望的还是你能做到
我不时都在想起回你之前答应我的时候
也想起你让我知道又吸回烟那失望的时候
不知道何时
才有机会听到你告诉我你真的能戒掉
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